骑自行车很累（骑自行车为什么很累）

骑自行车确实会让人感到疲惫和肌肉酸痛，一方面可能是因为自行车骑行需要耗费大量的能量，特别是在爬坡和强度较高的骑行时更容易感到疲劳。

另一方面，如果骑行姿势不正确，例如手臂过度伸直或过度弯曲，背部过度弯曲等都会导致疲劳和不适。此外，自行车的座位是否合适也会影响到骑行的舒适度。解决以上问题需要注重骑行姿势的正确性，加强身体锻炼，选购适合自己的自行车，合理规划骑行线路和休息时间。