空中蹬自行车有什么好处(空中蹬自行车的缺点)

空中蹬自行车有什么好处(空中蹬自行车的缺点)

首页维修大全汽车更新时间:2024-03-12 22:48:35

空中蹬自行车有什么好处

好处就是:空中蹬单车大部分情况下不会损伤膝盖的,因为这种情况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼,坏处是容易造成腰部肌肉拉伤

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