公路自行车对身体有哪些伤害（骑公路自行车对身体的好处和坏处）

对身体的伤害主要有两个方面：

1、肌肉酸痛和疲劳：长期骑行公路车会让腿部肌肉处于不断收缩和放松的状态，容易导致肌肉酸痛和疲劳。

2、软组织损伤：长期骑行可能会引起软组织损伤，如骨盆周围的肌肉、膝盖、手腕和肩膀等。