请问 骑自行车可练腿部力量吗（骑自行车可以达到练腿的效果么）

是的，骑自行车可以练习腿部力量。在骑自行车时，大腿肌肉负责产生推动力，小腿肌肉则负责帮助推动和控制脚踏板的运动。长期骑自行车可以增强和塑造腿部肌肉，提高腿部力量和耐力。