一般骑公路自行车要装备什么（公路自行车骑长途需要带什么装备）

一 首先必须要有头盔，有头盔，有头盔。这是必须必须的。因为这是保障你人身安全的工具，对自己负责也对他人负责。你可以在当地寻找并加入俱乐部。

二 手套和防风眼镜，不戴手套的话手会被磨破，除非你手板心心非常厚。防风眼镜又拉风又防尘，岂不美哉。

三 如果夜骑的话必须要有前灯和尾灯。

四 如果你觉得自己可以进阶了，就可以考虑入手一套骑行服，不用太专业的，三四百就差不多了。

五 你觉得自己可以拉爆街上的美团外卖小哥，可以上锁鞋了，锁踏建议买好一点的，不然买便宜质量差的后面又要重新买。

六 码表套。码表套一般是有心率带，踏频计，和码表，这样你每次出去骑车就可以直观了解自己是什么水平，是否有长进。