山地车长途骑行技巧(山地车怎么骑行最省力)

山地车长途骑行技巧(山地车怎么骑行最省力)

首页维修大全汽车更新时间:2024-04-15 05:26:04

山地车长途骑行技巧

第1点:姿势技巧

上体较低,俯视前方路面10米处,头部稍倾向前伸;两个手自然弯屈,降低身体重心,两手轻而有力地握住车把,屁股坐稳车座。

第2点:踏蹬技巧

就是脚在旋转一周的过程中,根据部位不同,踝关节角度也随着发生变化。用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致。

第3点:转弯技巧

保持车子直立,身体往弯内倾斜,把车把往弯内一侧歪。弯曲内侧手把车把拉回,同时外侧手推出车把。

第4点:上下坡骑行技巧

上坡骑行要保持正常的踏蹬动作,不可突然用力。

下坡骑行要勇敢机智,胆大心细,精力集中,两眼注视前方路面,随时准备果断处理路面上出现的任何情况。

第5点:刹车的技巧

用点闸的方法逐渐减速,刹车时,尽可能前后闸同时使用,前闸可稍稍提前,使用前闸,要求前轮的方向和车子前进的方向相一致。

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