考车时吃什么缓解紧张（考驾照必备镇定药）

食用香蕉可缓解考车带来的紧张感原因在于香蕉中富含镁元素，能够缓解肌肉紧张和神经负担，同时其中的芳香物质能够让人产生良好的心情和安全感，从而缓解练车的压力和紧张感此外，其它一些富含镁或芳香物质的食物也有类似缓解紧张的效果，例如杏仁、薰衣草、茶叶等

同时，通过适当的运动和深呼吸也可以缓解练车的紧张感

喝杯咖啡或巧克力

考驾照的时候，如果紧张，可以在考前喝杯咖啡或者吃点巧克力。喝咖啡和吃巧克力可以帮助你集中注意力。如果早点考，喝咖啡吃巧克力也能提神。当你情绪好的时候，你紧张的心情就会得到缓解。