开车走神注意力不集中怎么治（注意力不集中走神怎么办教你一招）

1. 休息：如果您感到疲劳或困倦，请停车休息。如果可能的话，拿个小睡一会儿，这将有助于恢复您的注意力。

2. 饮食：确保您在驾车前吃了健康的饭食，包括蛋白质、果蔬和碳水化合物。口渴时喝水，以保持您的身体在最佳状态。

3. 避免干扰：避免在驾车时被手机、广播或其他设备的干扰分心。关掉手机或将其设为静音，以便您能够专注于驾车。

4. 规划路线：事先规划您的路线，熟悉您要去的地方，尽量避免出现迷路的情况。

5. 减缓速度：控制您的速度，确保您驾车时可有效应对突然出现的路况变化。

不要疲劳驾驶，保证足够的睡眠；在开车的时候不要开那些DJ之类的一些歌或者听书；不要打电话，不要跟其他人说话，在心里时刻提醒自己在开车，要注意！