骑自行车是可以瘦腿的，但是这种方法需要长期的坚持才能够见到效果，而且在日常生活中还需要控制自己的饮食，尽量不要吃太多的肥肉，或者是高糖量高脂肪，高油脂的食物，要适当的进行锻炼，每天坚持骑半个小时的单车，才能够达到瘦腿的效果。
每天骑自行车会瘦腿，骑自行车时间长了，腿部的肌肉会紧，而且腿部也会变得有力，腰部也会变得很有力，总之也会减肥
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