樱桃和车厘子的热量（车厘子樱桃减肥能吃吗）

相对较低。
因为樱桃和车厘子都是水果，其主要成分是水分和碳水化合物，而不是脂肪和蛋白质。
分别为63千卡和50千卡，相对于其他高热量的食物来说，它们的热量是比较低的。
此外，樱桃和车厘子还富含维生素和矿物质，对人体有益处。
虽然相对较低，但是如果摄入过量，也会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。
因此，在饮食中应该适量摄入樱桃和车厘子，以保持身体健康。
此外，樱桃和车厘子还有很多其他的营养成分，如抗氧化剂和纤维素，对人体健康有很多好处。
因此，我们可以在饮食中适当地增加樱桃和车厘子的摄入量，以获得更多的营养和健康。