65岁骑车好还是走路好(老年人骑车的最大好处)

65岁骑车好还是走路好(老年人骑车的最大好处)

首页维修大全汽车更新时间:2024-03-27 10:24:42

65岁骑车好还是走路好

走路好。65岁的老年人不管是出行方式还是锻炼身体,首先要安全第一,所以首先选择走路方式为好。走路既简单经济又有效。如果老人身体棒棒哒,心理年龄还年轻,除了走路之外,也可以选择骑自行车,当然骑车时要做好准备工作,做好热身运动。不管是走路还是骑车都要适时适量。

65岁路程不远还是走路好,路程远可以跟公交车,到了一定年龄身体,脑反应都有退化,长时骑车体力不够,遇突发情况危险

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