没奶水吃什么下奶快

没奶水吃什么下奶快

首页维修大全汽车更新时间:2023-04-21 07:21:14

没奶水吃什么下奶快

母乳喂养有利于婴儿消化系统的发育,有利于产后恢复,有利于提升宝宝抵抗力,而且经济实惠等。下奶水可以多吃一点花生、乌骨鸡汤、猪蹄、阿胶等,又都助于下奶。这个时期的妈妈们一定要保持一个好心情,睡眠一定要充足,有一个良好的作息习惯,禁辛辣刺激性的食物。

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