坚持骑一个月动感单车 能瘦10斤么

坚持骑一个月动感单车 能瘦10斤么

首页维修大全汽车更新时间:2023-04-23 21:23:57

坚持骑一个月动感单车 能瘦10斤么

不一定能瘦10斤。
因为减重的效果受很多因素影响,如个人体质、运动强度与频率、饮食习惯等等。
如果只是骑动感单车而忽视其他因素,可能会出现瘦不了或者反弹的情况。
此外,减重期间应保证营养均衡,避免产生身体上的其他问题。
因此,坚持骑动感单车一个月可能有减重的效果,但具体能瘦多少斤还要看每个人的情况。

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