开车的时候老是注意力不集中 好几次差点酿成大祸 有什么方法能让人开车专心致致（开车注意力不集中的解决方法）

开车注意力不集中很危险！可能和你的身体状态有关。

1、最好去看一下中医做些阴阳五行方面的调理，需要服用些安神方面的药物。

2、另外要保持心情愉悦，不要给自己太多压力，不要疲劳驾驶。累了就好好休息一下。毕竟危险是分秒内的一念之差就会造成的。所以注意力很重要！

3、开车时不要受到旁人的影响，尽量保持安静。

4、身体状态出现不适或疲劳时，千万不要开车！时刻记着：安全是第一位重要的。

5、练习瑜伽姿势可以有效提高你的专注力。需要认真练习体会才可以哦！

6、深呼吸。如果实在没有时间，最简单易行的方法就是每次在开车前做几分钟深呼吸，闭上眼睛，冥想天空小鸟大海，排空杂念，使心神放松宁静，冥想结合深呼吸，这样就能很快平复下来了。以上几种办法你都可以找到适合自己的方法试一下。