新手开车上路如何消除恐惧心理（开车怎么消除恐惧胆小紧张的心理）

1.

找人陪练。找个态度温和一点的，不要找专门爱挑刺的老师傅，先陪我们在封闭的场地里面培养车感，再到实际的高架、快速路、城市道路去练，可以比较快的消除恐惧感。

2.

做好准备工作。上路前，记好和明白你开车的要领，一定要熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩这是相当危险的；熟悉一下各挡位，因为“新手”上路一旦紧张就会忘记增减挡。因此上路前这些基本的操作要熟记。如果有目的的行驶要弄清和明白自己行驶的路线是怎么样的情况。

3.

用好车上的安全辅助配置。盲区提醒、车道偏离提醒等等，我们把这些配置利用起来，开车也是能更效率。高科技系统能够对新手驾驶员较低的危险感知反应能力进行弥补，更有助于减少交通危险。比如说：抬头显示、自适应巡航，能让新手专注驾驶，消除恐惧感。

4.

新手刚刚驾驶车辆的时候，可以先到车辆比较少的路段开车，这样就能够让自己熟悉道路，再熟练自己的驾驶技术，只要能够自如驾驶车辆，就不会紧张了。