单车椭圆机跑步机哪个更减脂（动感单车和椭圆机哪个减脂效果好）

椭圆机、跑步机和动感单车对全身、下半身的减肥非常有效,椭圆机对膝盖的冲击力小,跑步机全身减脂效果很好,瘦腰效果也不错的说,动感单车主要针对大小腿,强度很大。

还是看自己喜欢瘦在哪里,最主要的准备减掉哪里的脂肪。