车被撞凹了怎么平复心理（车被撞凹进去能自己恢复吗）

车被撞凹了，可能会给人带来不少的心理压力和焦虑感。首先，要冷静下来，不要惊慌失措或责备自己。接着，要及早处理车辆损坏的问题，找到解决方案，比如联系保险公司。同时，也要自我安慰，告诉自己这只是一次意外，不要过于自责或担心。最后，还可以寻求朋友或专业的心理辅导帮助，释放情绪，减轻心理负担。