01
选择合适的时间
如果是要带宝宝做高铁，建议乘坐的时间不要太长，最好不要超过4～5个小时，如果旅途较远，建议爸爸妈妈选择购买卧铺车票，最好是下铺，这样比较方便，宝宝在旅途中也能更好的注意，最好是选择晚上发车，白天到达的车次，同时带宝宝出游，尽量不要在旅游高峰期出去，这时候车站和旅游地人都比较多，比较混乱，容易出问题
02
带好物品
出游前要做好准备工作，把出游必备的物品及时准备好，如:给宝宝带好奶粉、辅食以及少量的健康小零食，奶瓶、奶瓶刷、纸尿裤、湿巾、卫生纸、常备药品等，以防宝宝哭闹也为了安抚宝宝的情绪，建议带着宝宝经常玩的玩具或者枕头、毯子之类的物品，这样也可以减少宝宝面对陌生的焦虑感
03
卧铺上注意安全
如果出游坐的是卧铺，且没有购买到下铺车票时，尽量与下铺旅客商量调换一下铺位，如果下铺也是带孩子或其他无法调换，带孩子在铺位上注意时，一定要将宝宝放在内侧，如果宝宝玩耍或者睡觉，可以一起陪着睡觉或者陪坐在旁边，千万不能把宝宝丢一边自己沉沉睡去
04
多人出游
出游时最好不要一个人带宝宝出门，除非宝宝年龄已经比较大，或者特别听话，最好是两人同行，这样可以两个人换着带孩子，可以偶尔休息一下，吃饭或者上厕所也比较方便一点，如果实在只有一个人的话，路途中一定要注意安全，一定要跟紧孩子，而且下车时最好是能够有人来接车，同时这种情况下，途中尽量少带东西，照顾好孩子才是第一位
05
注意保暖
如果是在夏季出游，火车上空调温度往往会调得比较低低，建议提前为宝宝备上防寒的衣服，同时要避免空调直吹到宝宝，如果火车是到站时间是在清晨或者夜间，在下车时也要注意给宝宝加件衣服，免得宝宝着凉
06
给孩子准备好食物
因为火车上，除了三餐以外，吃的东西很少，所以我们在出发前建议准备好宝宝火车上吃的东西，如果宝宝还小建议给他多准备些奶制品，奶制品的营养可以补充孩子的身体需要，如果孩子比较大了，可以跟孩子一起够买他喜欢的食物，注意尽量不要带那些垃圾食品，另外要准备足量
07
适当陪孩子玩耍
长时间坐车无论是大人还是孩子都会有一点焦虑，宝宝可能会哭闹，所以大人要尽可能的多陪孩子玩耍，可以带上一件宝宝喜欢的玩具，或者是他最喜欢的图画书，如果这些都尝试了宝宝还是哭闹，可以适当地抱着他在车厢走廊里走走，看看窗外的风景
08
中途下车休息
在火车中途的停靠大站，停留的时间比较长，这时候大人可以带着宝宝出来溜溜，活动一下身体，呼吸新鲜空气，不过下车时尽量是爸爸带着下车或者两个人带着孩子下车，以防突发意外，不过如果是夜间停车，就尽量别下车了，带他到车厢里也可以
09
远离危险
带着宝宝到车厢走廊中玩耍，虽然可以缓解宝宝烦躁的心情，但是一定要切记，带宝宝远离有热水的走廊，避免烫伤，而且在走廊和车厢放松的时候，宝妈宝爸一定不要让孩子离开自己的视线，车厢人多混杂，互不认识，一定要注意安全
