如何调整自行车车座高度（自行车怎么调车座高低教程）

调整自行车车座高度：

需要先松开车座的紧固螺丝，然后根据身高和舒适度调整车座高度，一般情况下，车座与地面之间的距离应该和膝盖的高度相同。
调整好车座后，再重新紧固螺丝，确保车座不会松动。
调整车座高度可以让骑车更加舒适，也能够更高效地将力量转化为动力，提高骑行效果。