普通人步行以及骑自行车的平均速度大概为多少（人正常骑自行车的功率约为多少）

1、普通人步行的平均速度大概是每小时4-6公里左右。

2、普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。

3、步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。

4、许多临床实践证明，在中老年人中流行的"三五七步行法"，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。

普通人，泛指没有经过体能训练的人。包括各个年龄段身体健康的活动能力不受限制的男人和女人。

普通人步行的平均速度大概是每小时4-6公里左右。

普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。

普通人骑山地自行车的平均速度大概是每小时18-25公里左右。

普通人骑公路自行车的平均速度大概是每小时20-28公里左右。