30速自行车是说自行车有30个变速档位组合；通过不同的牙盘带动不同的飞轮，适应不同的路面情况；
不同的变速组合下；腿力消耗大，踏频就低；腿力消耗小，踏频就高；因为人腿的功率是暂时不变的，所以总体来说不同变速组合下的骑行速度其实是差不多的；
变速多，并不是骑行速度就快，变速系统其实改变的不是骑行速度，改变的是踏频，所以变速系统叫变频系统更准确点；变速多的好处在于你可以更细腻的选择合适你的踏频，来提高骑行效率，保持巡航速度
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