自行车旅行者在进行长途骑行时，需要了解以下潜规则：
遵守交通规则：在骑行过程中，一定要遵守交通规则，如佩戴头盔、遵守红绿灯等。这不仅是对自己安全的负责，也是对其他交通参与者的尊重。
了解路况：在骑行前，需要了解路线的情况，包括路况、天气、交通等情况，以便做好安全防范。
穿着合适的装备：穿着合适的骑行装备，如头盔、手套、鞋等，可以提高骑行的安全性和舒适性。
保持车距：在骑行的过程中，需要保持与前方车辆的安全距离，以避免发生追尾事故。
避免夜间骑行：夜间骑行视线不好，容易发生交通事故，建议尽量避免夜间骑行。
注意路面情况：在路面有坑洼、石头、树枝等障碍物时，需要减速避让，以避免发生意外。
调整车速：在遇到路口、弯道、上下坡等复杂路况时，需要减速或下车推行，以确保安全。
保持水分补充：在长途骑行的过程中，需要随时补充水分，避免脱水。
注意饮食安全：在途中就餐时，需要注意饮食卫生和营养，避免食物中毒等问题。
备份重要物品：在骑行的过程中，需要随时备份重要物品，如手机、钱包、身份证等，以备不时之需。
总之，自行车旅行者在进行长途骑行时，需要了解并遵守这些潜规则，以确保自身的安全和顺利完成旅程。
长途骑行潜规则包括：
1. 尊重当地风俗和法律，礼貌行驶。
2. 提前规划路线，注意安全和风景。
3. 做好充足的准备，包括装备、食物和水。
4. 尊重自然环境，不随意丢弃垃圾。
5. 维护自行车，避免突发故障。
6. 尊重当地居民，避免打扰。
7. 尊重其他骑行者，礼让行驶。
8. 保持良好的心态，享受旅程。
9. 随时关注天气变化，做好应对准备。
10. 尊重自己的身体，合理安排休息和饮食。
