1、在使用手动变速器时，要注意检查变速器和车轮是否出现了损坏，如果有损坏的话，需要更换新的链条或者重新安装变速器。
2、在进行手动变速器的换挡操作时，要先松开刹车再进行换档操作，不要随意地在骑行过程中更换档位。
3、换挡时注意不要用力过猛，因为如果用力过猛的话，会导致齿轮被损坏的。
4、在进行换挡操作时要保证离合片处于空档状态并且不能让它处于半到底状态。
5、如果是手动变速器，一定要保证变速器和链轮在同一个平面上，如果不是的话，应该经常把它们清洗干净。
6、当需要更换链条或者其他部件时，要先把链条卸下，再将链轮卸下并清洗干净。
一、如果自行车比较长时间没有骑了，就应该进行检查保养或者修理。
检查链条和飞轮是否有松旷、磨损，螺丝有无松动。
检查刹车有无变慢、损坏，刹车片有无磨损、氧化等。
二、在使用中要注意：
a）使用手动变速器的时候要慢慢的踩住刹车踏板；
b）在使用手动变速器时最好把手握成拳状或放在肚子上，以防止手麻；
c）使用其他变速方式时，不要让变速器长时间处于空转状态，以防影响正常的工作和寿命。
三、自行车在使用时要注意正确地使用变速带。
变速带安装在飞轮的内侧，不要在车的任何部位压变速带，以免造成变速系统损坏。
骑自行车时，尽量避免用脚踩变速杆的根部和靠近后轮的位置，以防止车轮转动过快而使变速系统产生“抱死”现象；变速带应经常保持清洁，避免被污物粘住。
变速带使用时间长了以后如果不及时清理掉就会变得又硬又滑。因此在使用时要定期检查更换变速带。
同时，最好定期更换一次齿轮油。
四、当你想将自行车加速时，只要轻踩刹车踏板就可以了；
（请注意，如果你用脚踩刹车踏板，车子就会失去动力，这也是由于变速器传动的原理造成的。不过你用脚踩刹车踏板，也不会影响到自行车的速度。）
在你刚开始使用自行车变速系统时，可能会感到有些不习惯，但是一旦你熟悉了这种操作方法之后，就可以放心大胆地骑到自己想要加速的地方了。
使用14速变速器的方法如下：
1. 确保自行车处于停止状态，将变速杆调至最小速，即1档。
2. 踩下脚踏板，开始骑行。当需要加快速度时，用右手拇指按下变速器的小杆，将变速杆向上推动到下一个较大的档位。
3. 当需要减慢速度或上坡时，用右手拇指按下变速器的小杆，将变速杆向下推动到较小的档位。
4. 骑行过程中，可以根据需要随时调整变速器的档位，以适应路况和个人喜好。
5. 注意，变速器的使用需要一定的力量和技巧，初次使用时可能会不太熟练，建议多练习以熟悉变速器的操作。
