坚持一个月30分钟动感单车 一个月能瘦多少斤（动感单车每天30分钟一月能减几斤）

瘦十斤没问题。

        但是也要注意饮食营养均衡和按时作息才行，如果每天只骑动感单车30分钟，其他时间都坐着玩手机或者倒头就睡，吃饭比较喜欢油腻的东西，那么一个月下来可能不会减重可能还会增重，所以骑完动感单车后，还有必要走路锻炼一下。