列车员怎么休息（列车员是怎样上班和休息的）

列车员有专门的休息室，当列车员调休时就会到里面休息。他们下班后就在列车上休息、睡觉，一般在列车餐车上吃过饭之后。列车乘务员两班倒，每隔6~8个小时换班，到休息车里睡觉。

列车员是采用宿营车换班制度，一般一节车厢会配备2名列车员，或两节车厢配备3名列车员，6~8小时一班，轮流上班，轮休的乘务员就回到宿营车里休息。