踩离合:身体在座椅内的坐靠为支点,靠膝盖关节的纵向动作带动小腿和脚踩踏离合踏板,脚踝关节不刻意动作,动作幅度远小于膝关节。踩离合主要是腿在用力。靠腿部发力踏离合,靠腿部放松抬离合,让身体更多的部位来分摊施力,自然就轻松多了。总结一下踩/抬操作离合踏板的动作要领及些注意事项:
1,身体在座椅内的坐靠为支点。
2,腿部力量为主,推动脚部,踩踏离合踏板。
3,既不要刻意以脚跟落地为支点,也不要刻意绷脚背收脚跟躲地板,不刻意做大幅度的踝关节动作。
4,抬离合时候,依靠腿部的放松来完成。通过练习让腿部的发力收力更自如更敏锐,腿部由紧到松的线性与离合的行程长度及连接点位置相匹配。