可以通过变换握把姿势来减缓手腕疼,山地车骑行时手臂必须伸直,这样就不容易引起疲劳,手尽量握住车把外边靠边的部位,当觉得手腕有些疼的时候可以往里边握一点就能缓解,新手骑车出现手腕疼的时候尽量下车推行一段时间再继续骑行。
可以通过变换握把姿势来减缓手腕疼,山地车骑行时手臂必须伸直,这样就不容易引起疲劳,手尽量握住车把外边靠边的部位,当觉得手腕有些疼的时候可以往里边握一点就能缓解,新手骑车出现手腕疼的时候尽量下车推行一段时间再继续骑行。
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