骑山地车的时候脚够不到地 如果快要摔倒怎么办 还有过红绿灯的时候怎么办（骑山地车碰到大台阶怎么办）

　　骑山地车的时候脚够不到地，如果快要摔倒的时候保持上身与地面垂直，并将倾倒方向的腿伸向地面方向，任自行车倾倒，当脚接触地面的瞬间松开车把，自行车就会滑到远离骑手的位置，骑手不会受到任何伤害。　　如果是灯红灯，可以提前下车。下车的方法是将全身的重量压到一只脚上，然后身体向前移动是屁股离开车坐，负重一侧的腿微微弯曲，另一只脚即可平稳的接触到地面了。注意在屁股没离开车坐时不要让车轮停止转动，否则极易造成零速摔车。在屁股离开车坐的过程中保持车速5公里/小时左右即可。