车厘子热量相当于几碗饭（车厘子的热量相当于几碗饭）

比如100克的车厘子里有16克碳水化合物,150克车厘子的热量就相当于二两米饭,很多人一次当晚饭可以吃一斤车厘子,这样的话就相当于吃了三碗饭。

车厘子热量相当于3碗饭

车厘子是一种低热量的食品，每100克车厘子中只含有46大卡的热量。车厘子的营养价值非常丰富，除了热量以外还含有大量的氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，适量的吃一些车厘子可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以起到抗氧化作用，延缓机体和皮肤衰老保证皮肤的水合度。