手动挡车调离合器的方法如下：
抬升车辆，确保安全。使用千斤顶将车辆抬升，并确保使用支撑架将其支撑，以提供额外的安全性。
定位离合器杆。在离合器踏板底部，将找到与离合器杆相连的调整螺母。这个螺母用于调整离合器高度。
松开螺母。使用相应的工具（通常是扳手或扳手套筒），轻轻松开离合器调整螺母，但不要完全拧下。
调整离合器高度。小心地将离合器杆上的调整螺母旋转，以调整离合器的高度。如果需要升高离合器高度，顺时针旋转螺母；如果需要降低高度，则逆时针旋转。每次旋转螺母只动一点点。
测试离合器。在启动发动机前，多次踩离合器踏板，确保它感觉正常，没有异常的松弛或过紧。
完成调整。将调整螺母拧紧，确保它安全固定在正确的高度。
安全降低车辆。小心地降低车辆，确保千斤顶和支撑架都已经清除，然后进行一次路试以确认离合器的顺畅工作。
1、熄火，拉手刹，空档。
2、人趴在驾驶员脚下的位置，找点软的东西垫一下。
3、拆掉那个带灯的一块塑料板，拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的会跟车身脱离，向下一拉，小心拉的力度，小心拉断灯线。
4、然后找个开口扳手，逆时针拧松，就可以用调高低，顺时针是调低，逆时针是调高。
5、来回自己试一下车，调好后，顺时针板手固定好螺丝。
6、将那块塑料板放好，先向车头方向用力压，然后把后面对上，再把前面固定住就可以。
