下午骑车运动最佳时间（夏天下午骑车运动最佳时间）

1. 下午骑车运动的最佳时间是下午3点到下午5点之间。
2. 这个时间段是因为下午3点到下午5点是人体体温和肌肉活动的高峰期，身体的机能处于最佳状态，骑车运动的效果会更好。
3. 此外，下午3点到下午5点也是大多数人工作或学习的间隙时间，可以充分利用这段时间进行运动，既可以提高身体健康，又不会影响到正常的工作和学习安排。
另外，下午骑车运动还可以帮助消耗下午茶后的热量，提高新陈代谢。
因此，选择下午3点到下午5点进行骑车运动是一个明智的选择。

下午6点骑车运动比较好。

下午饭后天还没有黑的时候，是最佳骑车的时间,正常饭后骑车锻炼有助于消化食物增强体质,但是饭后也不能暴力骑行和长途骑行,只适合在公路上或者公园里面骑行一小时左右或者十公里左右为益,骑行过快就会造成身体不适。