山地自行车骑起来特别累怎么办（山地自行车骑着累又慢怎么解决）

1.

山地车的刹车系统与轮组有摩擦,造成骑行阻力过大。 解决办法:调整刹车系统至正常间隙。

2.

山地车轮胎气压不足,造成轮胎与地面摩擦阻力过大。 解决办法:把轮胎气压补充到轮胎标注气压的上限。

3.

山地车的变速档位调整错误,造成使用的齿比踩踏吃力。 解决办法:调整档位,使齿比踩踏轻松。

4.

新骑手,无法适应骑行活动。

最近流行电动助力，开了助力爬坡如同平底。