调整东风标致教练车的后视镜可以按以下步骤进行：
1. 调节左侧后视镜：在座椅正常位置下方，有一个黑色的可旋转小轮，这是左侧后视镜的调节装置，我们可以根据需要逆时针或顺时针旋转小轮，调整左侧后视镜的角度。
2. 调节右侧后视镜：右侧后视镜的调节装置类似于左侧后视镜，位于右侧座椅的下方，具体位置仍要根据车型而定，旋转小轮来调整右侧后视镜的角度。
3. 调整内后视镜：通过手动把内后视镜底部的小轴极限向下倾斜，可以将其包括车内的后视点位置向下调整，这样看到的具体车辆后方区域也会向下扩大。
注意：调整后视镜时不要对准太阳或其他强光源，以免造成视觉影响。而且，要确保调整后的后视镜视野不影响到行车安全。
答：方法：
1、首先调整驾驶座椅的位置，正确的坐姿应该是驾驶员身体能够保持正直，并且手扶方向盘时，还可以保证手臂有一定的弯曲度，同时腿部在将刹车和离合踏板踩到底时，还能保持自然弯曲；
2、然后再调左侧后视镜，要以地平线为基准，通过调整上下角度，让后视镜呈现的天、地各占一半，把车身占据镜面范围调整到1/4左右，调整后视镜时要以驾驶坐姿为准，不可以靠近观察后视镜来调整；
3、接着是右侧后视镜，由于右侧的汽车后视镜离驾驶员位置最远，所以要减少天空占据的空间，尽量把后视镜空间留给车身侧方，所以右侧汽车后视镜天空仅占据1/4，车身也是占据1/4；
4、回到车内中央后视镜，通过后视镜能够透过后车窗看到车后情况，地面和天空的占据比例在一半，这时就可以了。
