1. 酒店住宿：如果你计划在目的地停留一整夜或几天，可以提前预订酒店住宿。这样你就可以在酒店中享受私人浴室的洗澡设施。
2. 火车上的卫生间：一些高级列车或长途火车可能配备有卫生间和淋浴设施。你可以了解你乘坐的火车是否提供这样的服务，并在合适的时间段申请使用。请注意，这些设施可能需要额外费用或需要提前预约。
3. 便携式湿巾或沐浴露：如果没有其他洗澡的选择，你可以考虑使用便携式湿巾或沐浴露来清洁身体。这些产品可以在药店或超市购买，可以在车厢内使用。
4. 洗漱盆和热水：有些火车上可能会提供洗漱盆和热水供乘客使用。你可以向列车员咨询并请求热水，然后在洗漱盆中混合热水和冷水洗脸和清洁身体。
5. 旅行毛巾和干洗剂：如果你准备好带上一块旅行毛巾和干洗剂，你可以使用少量水和干洗剂来清洁身体。这种方法需要更少的水，并且可以在有限的条件下完成。
通常情况下，火车上并没有提供淋浴设施。但是，长途火车旅行可以准备一些湿巾或干净的毛巾来进行简单的清洁。另外，也可以在车站的洗手间洗漱，或者在酒店或旅馆入住时洗澡。
如果是乘坐高铁，有些列车可能会提供淋浴服务，但需要提前预约。总之，在火车上洗澡并不是一件容易的事情，需要提前做好准备和计划。
