北京公交和轨道交通最拥挤的时间段是工作日的早晚高峰，早高峰时间为早七点到九点，晚高峰下午四点半到六点半，因为这两个时段是机关单位的上下班时间，所以人多自然车拥挤，过了这两个峰值时段，无论是公交车还是地铁，交通压力都要轻松很多，因此错峰出行也是政府积极倡导市民的绿色出行方式，也是缓解城市道路压力的唯一办法。
上下班的时候早七点，晚五点
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