结论：骑自行车快速掌握平衡的关键是保持重心稳定，并通过踩踏和转向掌握车辆的前进方向。而具体步骤则包括骑车前必须选好平稳的路面、合理的安装座位和高度、起步前收紧腹部、深呼吸、调整好视线和放松双臂，初始状态要保持站立状态，双手紧握车把、双脚平放，向前踩踏和转向保证平衡的同时不断减少对车辆的依赖，并且不断练习控制、加快速度和面对不同路况的应对能力。
解释原因：刚开始骑车时，由于没有熟悉的感觉，很容易就会失去平衡，因此保持重心稳定非常关键。另外，我们可以通过踩踏和转向掌握车辆的前进方向，这样即使在高速行驶的时候，也可以保证稳定而不失控。具体步骤则是根据实践和经验总结出来的，每一步都很重要，是掌握平衡的必要条件。
内容延伸：除了以上所述步骤外，还可以通过以下几点来延伸掌握平衡的方法。首先，要保持足够的信心，不要害怕摔倒，这样才能更加自如地掌握车辆的平衡。其次，可以找一个搭把手的人来帮忙练习，这样可以更加稳定地学会平衡。最后，可以选择一个比较开阔、平稳的地方来练习，比如室内大厅或空旷的停车场等。
具体步骤：
1. 选择平稳的路面，安装好座位和高度，并调整好视线。
2. 在起步前收紧腹部、深呼吸和放松双臂，初始状态保持站立状态，双手紧握车把，双脚平放。
3. 向前踩踏和转向保证平衡的同时，不断减少对车辆的依赖。
4. 练习控制、加快速度和面对不同路况的应对能力。
5. 保持足够的信心，不要害怕摔倒。
6. 找一个搭把手的人来帮忙练习。
7. 选择一个比较开阔、平稳的地方来练习。
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放松身体，手臂自然的握住车把。 我们在练习骑车时，由于总是害怕摔倒，所以身体特别是手臂部位都是僵直的，而且握车把时手会不自然的用劲。这样对我们掌握骑车的平衡是不利的，所以练习骑车平衡前要先让自己的心态平和下来，并放松身体。
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刚开始学习骑车的时候，建议使用公主车这类比较小巧好骑的车子。这样不仅有利于我们心态的放松，也可以使得我们更加的有自信。因为这种车子相对较矮，中心也比较靠后靠下，所以我们很容易就能找到平衡的感觉。而找准这种平衡感是我们学会骑车的前提。
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练习骑车的前期我们可以找一个人辅助我们一下。如果辅助方较高且力气较大，那么我们可以让对方坐在车子的后座上帮我们掌握一下平衡。或者让对方帮我们扶助车子的后座帮助我们掌握平衡。
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学习骑车掌握平衡前，我们难免会摔跤，所以学习骑车时建议穿好护具，保护好头部、肘部、膝盖等关键地方。其实掌握平衡的关键依然是心态，也就是自信。如果我们总是担心自己会摔倒，那么我们掌握骑车平衡就会越慢。而穿戴好护具会在一定程度上增加我们的安全感，有助于我们平衡感的练习。
