21速山地车 平时就在平路上骑行 用什么档位最好啊 想跑的快些（21速山地车哪个档位最快最舒服）

快就费力，省力就慢。

前面牙盘挂最大盘，后面飞轮挂最小盘，也就是齿轮比最大的时候，踏频不变的情况下最快。

问题是你有那个体能保持这个档位高踏频么？这是最费力的齿轮比，虽然可以很快。

真正的锻炼，关注的是踏频，而不是你多快多慢。你保持每分钟90次（任意一边脚蹬一圈算一次）踏频，至于档位，你自己舒服，又不慢，就可以。