货车降低油耗的方法包括：减少急加速和急刹车，保持平稳的行车速度；避免在货箱上堆积过多不必要的物品；减少空驶，避免行程的重复；使用合适的轮胎和车辆维护，确保车辆正常运行。
此外，优化驾驶习惯，例如减少不必要的加速和急刹车，遵守交通规则，减少行车过程中的阻力。通过这些措施，可以降低货车的油耗，减少对环境的影响，提高行驶的效率。
货车油耗高的解决办法包括以下几点：
1. 检查轮胎气压：轮胎气压不足会增加摩擦阻力，导致油耗增加。货车行驶前应该检查轮胎气压是否符合要求，按照车辆说明书上的标准进行调整。
2. 减少空气阻力：货车在行驶中会遇到空气阻力，这会使油耗增加。可以通过安装车顶空气导流板、侧翼和挡风板等降低空气阻力，减少油耗。
3. 适度减少车速：货车速度越快，油耗越大。为了降低油耗，可以适度减少车速，避免高速行驶。同时，在加速和刹车时，也要尽量平缓，以减少油耗。
4. 定期保养：采取定期保养和维护车辆的状态，如更换空气滤清器、机油和机油滤清器、点火塞等，可以提高发动机效率和减少摩擦，从而降低油耗。
5. 负荷合理：货车超载或者载重不均衡会导致发动机不断提供更多的动力，增加油耗。为了降低油耗，需要合理分配货物，确保车辆处于正常承载范围内。
6. 避免长时间怠速：怠速状态会造成能量的浪费，增加油耗。应该尽量避免长时间怠速，减少油耗。
7. 使用合适的燃油：使用高质量的燃油可以提高燃烧效率，降低油耗。如果使用低质量的燃油，容易导致汽车发动机摩擦增加，从而使油耗增加。
