为什么不同年龄阶段的生活作息不一样（生活起居与生活作息有什么区别）

因为一个年龄段有一个年龄段的事情，年轻人要上班，还要照顾孩子，所从下班以后还要做家务，给孩子做饭，写作业，还有工作方面的事，可能休息的比较晚。

而老年人则不同，他们喜欢早睡早起，吃完饭溜达溜达，跳跳舞，买买菜，时间比较长一些。所以每个年龄段有每个年龄段的事情。