生活不如意如何调整自己的情绪

换另一种思维方式。尽量忘掉所有的不如意，回忆幸福的、美好的、快乐的事情，来平和自己的心态，调整自己的心态。

要明白一个事实，任何一个人的生活中，都有不如意的地方，要相信，虽然下雨了，可天总会晴的。