脚踝韧带拉伤怎么办(脚踝韧带拉伤怎么办恢复)

脚踝韧带拉伤怎么办(脚踝韧带拉伤怎么办恢复)

首页维修大全生活更新时间:2022-04-12 05:11:57

脚踝关节是人体运动中很重要的一个关节,踝关节的损伤也是生活中很常见的一种损伤。脚踝损伤后局部会疼痛、会肿胀,影响踝关节的运动。这个时候,患者需要及时到医院就诊,让医生通过一些检查来确定损伤的情况,也好能及时做出处理。

脚踝关节韧带损伤怎么办?

脚踝关节韧带损伤,第一点是要尽早的到医院那里,专科医生去帮忙评估诊治给出方案,采取评估的方法,包括拍X光片,必要时还得通过CT或磁共振检查,还有B超,这些检查都可以很好的看到韧带损伤的情况。

如果损伤比较轻微,患者可以通过制动、休息、佩戴支具、用一些消炎止痛的药物,能够自行修复比较好。如果损伤程度比较厉害,有些还合并有其他关节里面组织的损伤,甚至有软骨损伤时,患者可能要通过手术去修复。另外,还有一些慢性的损伤,还可能会导致踝关节不稳,导致出现反反复复的容易崴脚,出现关节的疼痛、不舒服的情况。这时患者可能也要通过韧带的重建去修复,去恢复关节的稳定性。

脚踝肌腱拉伤能冰敷吗?

脚踝肌腱拉伤早期冰敷是非常好的治疗方法,也是非常正确的。当出现急性的运动拉伤、脚踝的肌腱拉伤,最好避免把冰块直接贴在患处,要隔着一层毛巾或其他东西敷在受伤部位。每次冰敷敷五到十分钟,反复三到四个小时重复贴敷,同时配合适当的抬高脚踝,这些都能够帮助消炎消肿。

同时可以配合用一些辅助的、口服的,或者外用的消炎镇痛药,能够达到减轻水肿、减轻疼痛的目的。配合些肌肉功能的恢复锻炼,能够让脚踝的肌腱恢复的比较好。在没有完全减轻疼痛之前,患者是不能够早期恢复锻炼或者做剧烈运动,一定要在恢复比较好的情况下,在专业医生指导下才能够进行。

脚踝关节损伤有轻有重,但不管怎么样,患者都要及时地进行处理,以免影响日后的正常走路。损伤后首先就是停止活动,多休息,避免损伤加重,早期可以用冰敷来去除炎症。之后还可以进行一些康复功能训练,加强肌肉对关节的保护作用。

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