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图片: 方冰 | 撰稿: 六颗牙 | 责编: 可心
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前几天照镜子，在望京上班的Chloe突然发现牙齿上有个小黑点，倒吸一口凉气，似乎还有点酸酸的，Chloe突然心里一惊，妈呀，我这是蛀牙了吗？
Chloe心里转了一百八十个念头：蛀牙怎么办？要去补牙吗？去哪里补牙？补牙能不能好啊？到底怎么才能好啊？
作为一个口红叠涂三层，唇峰还得补涂唇釉的精致小仙女，这个小黑点，简直蛀到了Chloe的心坎上，同时也让Chloe默默打开了花呗，盘算着是分6期来还，还是分12期来还。
看牙齿，不仅嘴巴痛，钱包也痛啊！
为什么牙齿不好的总是小仙女们？
Chloe的遭遇，相信不少小仙女都似曾相识，感同身受的同时，也不禁让人疑惑：为什么牙齿不好的总是女生呢？
一方面，与我们的饮食习惯有关系。打开黄色小兔软件，看看自己点了多少下午茶，lady M的蛋糕是不是排到地老天荒也一定要吃到？鼠标旁边是不是被李佳琦安利的各种小零食包围着？这些七零八碎的小点心，不仅滋养了我们厚厚的脂肪层，而且还培育出了我们的一颗颗蛀牙。
另一方面，女性怀孕、哺乳期间身体激素水平发生变化，也让牙齿更易受伤。
而口腔问题对女性的偏爱，以及姑娘们对健康、美丽的追求，也使无数小仙女的钱包日渐干瘪......
根据《2020中国口腔医疗行业报告》数据显示，我国口腔医疗消费者女性比重远高于男性（2020年女性占比62%，男性占比38%），且比例仍在上升，26~30岁消费者占比最高；20~25岁消费群体增长最快。
▲图片来源：《2020中国口腔医疗行业报告》
前不久，「第十一诊室」也面向我们的读者做了一次《口腔消费问卷调查》，参与调查的人群中，女性占比94.02%，其中18~35岁人群占比85%以上。
问卷结果显示，有71.31%的人在过去一年内，做过至少一项口腔项目，其中83.24%的人是出于健康原因，11.17%的人是出于美观原因。
而在做过的口腔项目中，「洗牙」项目的占比最高，达到72.07%，其次是「检查」项目，占比55.87%。
▲图片来源：第十一诊室《口腔消费问卷调查》 （有效数据249份）
而过去一年没有做过任何口腔项目的人，占总参与调查人群的28.69%。而影响这部分人在口腔健康上所做决策的主要原因，「费用贵」占比将近一半。
▲图片来源：第十一诊室《口腔消费问卷调查》 （有效数据249份）
总之，综合数据不难发现：越来越多的女性开始注重口腔护理，但口腔护理的费用也是姑娘们不得不关注的问题。在我们的调查问卷中，超过半数的人在一年中能接受/已花费的口腔护理价格是1000元以下。
那么接下来，我们就从花钱的角度来算一下，在牙齿上花的钱，到底怎么才算值，怎么才算是「智商税」呢。
牙膏（十几元到几十元不等）
性价比最高的一个投资，就是含氟牙膏。
不需要国际大牌，在超市货架里打折区域，选择一款合适的口味就可以，看看配料表，氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等等，只要是含氟就可以，无需担心不达标或者超量，国家对于成人牙膏的氟含量是有严格要求的。
这一项花费，顶配也不过百元，而其中的「氟」会增强牙齿抵抗蛀牙细菌的能力。
▲图片来源：Giphy
牙刷（十几元到几百上千元）
牙刷和牙线，一定要用起来，坚持使用才会觉得真香。
牙刷分为普通的牙刷和电动牙刷，所有价格差距会比较大，需要选择适合自己的牙刷、牙膏、牙线。
电动牙刷有很多刷头，分别对应不同的口腔情况，大家可以根据自己的实际情况和负荷能力选择适合自己的。
▲图片来源：Soogif
洗牙（200~500元不等）
相信不少小仙女通过咱们的科普都已经有了洗牙的好习惯，尤其是备孕期的姑娘，洗牙可以有效避免孕期的各种牙齿问题，在一线城市，洗个牙齿几百块钱就能搞定。
至于洗牙的频率是多少，如果你是跟我一样非常爱惜牙齿的小仙女——每天早晚两次很仔细地刷牙，每天使用至少一次牙线，平时没有喝咖啡、喝茶的习惯，一般一年一次就够了；
而你家的大猪蹄子，不仅不好好刷牙，而且还吸烟喝酒，这个洗牙频率就要提高一些，六个月洗一次牙才是干净宝宝。
如果以上三步咱们都做到位了，一年也就花个1000块左右，就能换来一嘴干干净净的牙齿。
▲图片来源：Giphy
补牙（几百到几千元不等）
现阶段，蛀牙是最常见的口腔问题，就像上面的Chloe一样，一开始只是一个小黑点，后面慢慢就变成一个小黑洞，再后来就可能蛀到牙神经了。
所有的蛀牙，都有一个特征，就是「倒三角型」结构，牙齿最外面一层是最坚硬的，这个坚硬的表层厚度大约是1毫米，一旦蛀牙把这个表层突破，就会迅速向下、向四周扩散，形成一个「口小底大」的口袋状。
Chloe的这个蛀牙位于两个牙齿的缝隙，这个部位不易清洁，很容易存积细菌，蛀牙的发展就更加迅速。
一开始补牙，只需要几百块钱，后面再深一点，会略贵一些，一旦蛀到牙神经，就会蹭一下上升到大几千块了。
所以各位小仙女们，一旦发现自己有了蛀牙，还是尽早就医，你好，钱包也好。
▲图片来源：Giphy
牙齿美白（两三千元不等）
如果你是一个没有蛀牙的小仙女，可能又会开始琢磨怎么让牙齿变好看一点，可看看某大女主人设的明星说自己做了一口牙齿花了100万，又开始瑟瑟发抖，这价格，就算是再少两个0，也有点舍不得呀。
其实大可不必，单纯的牙齿美白花费比较平价，在一线城市大约3000元，普通点的大约2000上下。
作为牙医最推荐的一件悄悄变美又没什么负担的事情，牙齿美白两周就可以提升4~5个白度，而且是自己在家里操作，非常方便，感觉上会略略有点酸酸的，主要方法是夜里睡觉的时候戴一个美白牙套，直接针对牙齿内部的色素沉着进行清除。
为了实现口红色号自由，Chloe好像有点心动了，但也不禁心里打鼓：「做这个会对牙齿有伤害吗？」
其实可以类比一下光子嫩肤（又称强脉冲光），做了光子嫩肤皮肤可以整体变白，牙齿美白的道理也是类似的，这种牙齿美白不会破坏牙齿的整体结构，而是温和地变白。
▲图片来源：Giphy
估计有小仙女会问各种小视频和微商推荐的牙齿美白贴到底有没有效？
其实那些网红们铺天盖地宣传的美白牙贴，就跟美白面膜一样，当下使用的时候会有点效果，一旦停止使用，效果就立竿见影地回弹了……如果想试试，千万不要买微商、各种不靠谱小广告推送的产品，它们的质量如果把控不严格，可能会损伤你的牙齿。
牙齿矫正（2万起，上不封顶）
如果有上镜需求，或者牙齿有点不整齐，嘴巴凸或者感觉自己笑起来各种不好看，牙齿矫正是一个很好的决定，把牙齿排齐，好看的同时又利于清洁，等于是颜值up的同时又增加了牙齿寿命。
我自己的唯一一颗蛀牙就是在两颗不整齐的牙齿缝隙里，做了牙齿矫正之后，才彻底解决了塞牙问题，当然，牙齿整齐了之后，我也更爱笑了。
但是牙齿矫正需要平衡健康、美观、费用、时间等各种因素，还有牙套种类的不同（正畸的牙套分为4种，金属牙套、陶瓷牙套、舌侧隐形、隐形牙套），一般的价格在2~3万起步，不设上限。
那么有些更便宜的地方是否靠谱呢？我是这么想的，牙齿矫正时间比较长，一般也得2~3年，而且所有的牙齿都要来回移动，最后的效果一定是你与牙齿共同完成的，所以找到一位技术好、易沟通的牙医，是最重要的，毕竟这种money一生就花一次……
不得不说，想要拥有一口健康整齐的牙齿，可不是一件很容易的事儿，平时养成良好的口腔清洁习惯尤其重要。千万不要怕麻烦，否则，一颗蛀牙就能让你痛不欲生~
说到这，大家应该也明白了，牙齿美白和矫正，费用不低，主要还是看个人实际需求。但是日常生活中，口腔卫生一定要做到位，要是有了蛀牙，花钱不说，人还非常遭罪。
所以一定要：1、选择含氟牙膏和适合自己的牙刷；2、牙线至少一天一次，在刷牙之前使用；3、根据情况选择合适的洗牙频率；4、注意吃糖和吃碳水的频率，吃糖之后建议多漱口。
看到这里，是不是感觉牙齿好像隐约有点不舒服了，哈哈，如果你能够每年定期洁牙就不要怕~但是注意，你家大猪蹄子的牙齿会不会拖后腿？至少也把洗牙安排一下吧。
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