痤疮俗称“青春痘”，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症皮肤病。70%-87%的人群都长过痤疮，大部分会出现在青少年阶段，很多人还会反复长痘、不易消退，痤疮情况严重时，还会对个人心理和社交有影响。所以如果咱们不清楚长痘的根本原因，那么可能会进入祛痘死循环中，脸上的痘痘永远都祛不完。
那么，怎么正确祛痘呢？
No1——了解痘痘形成的原因
痤疮的发病机制主要与雄激素诱导的皮脂腺油脂分泌增加、皮肤代谢异常引起的毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖以及炎症和免疫反应等因素有关，有些患者也会存在有遗传、免疫、分泌障碍、情绪或者饮食的原因。
而反复长痘或者痘体加重主要是因为脓液持续液化真皮，侵蚀旁边健康的毛囊，导致皮肤发生炎症级联反应。另外，螨虫超标也是导致痘痘反复或痘体加重的重要因素之一，螨虫会携带病菌反复进出多个不同的毛孔，感染健康毛囊，这样一来痘痘就会一直反复。
所以想要祛痘要先了解痘痘的成因，才能对症下药，如果不了解痘痘形成原因，就很容易陷入祛痘的误区。有些时候一些祛痘类产品，或者过分的清洁和控油，反而会刺激到原本就脆弱的肌肤，从而导致皮肤角质层进一步变薄，加深皮肤的脆弱与敏感度，甚至出现瘙痒、红肿等，所以痘痘治疗一定要用对科学有效的方法。
No2——调整个人生活习惯
不良的生活习惯会导致痘痘生成，特别是已经度过了青春期的成人群体，良好的生活习惯主要有以下四点：
（1）养成良好的饮食习惯
合理进食，细嚼慢咽，控制食量，如长时间的暴饮暴食会引起消化不良，使得身体里的废物毒素排出不顺畅，那么就会冒痘。此外，也需要控制摄入高糖分、高油脂的食品，高糖、高油类食物也会导致冒痘。
（2）保持良好的睡眠
良好的睡眠对身体的好处就不用多说了吧，长时间的睡眠不足会引起内分泌失调，此时身体的弱酸性环境就会变成弱碱性，这也是会诱发痘痘的哟。
（3）正确的保养方式
大家在日常护肤的时候要注意选择适合自己的保养品并正确使用，假如使用方法错误或选择了不合适的护肤品，那么可能会导致毛囊堵塞，使得皮肤的油脂无法正常排泄而开始长痘。
（4）减少电脑的辐射
大家肯定没想到电脑的辐射也会导致长痘吧，如今大家工作生活都离不开电脑，大部分人都会长时间受到电脑的辐射影响，其实使用电脑的时候面部会积蓄灰尘，时间长了也是会诱发痘痘的哦，假如已经长痘了那么情况就会加重，所以用完电脑之后最好能用清水清洗面部哦。
No3——选择科学有效的方法治痘
祛痘不是一两天就能解决的事，更不能随意地处理，要讲究科学的方法，单靠前面两个方法是无法完全控制痘痘的，需要寻找正规专业的祛痘机构和医院，采用科学有效的方法去根治它。如悟空祛痘，采用的痤疮治疗技术，其核心成分是生物蛋白酶，它会通过激活自身酶系统，调节细胞各种生理病理活动，达成细胞层面的生物内稳态，通过酶水解作用，促进角质代谢，平衡油脂，加速细胞新陈代谢，从而达到快速舒缓、控制感染、快速干燥化脓部位的效果。
除此之外，悟空祛痘所采用的一系列专业整套流程，能针对性对肌肤进行准确的检测，深度清洁肌肤，清除皮脂堆积物，通过冷热交替的方式舒张毛孔、软化角质，对皮肤进行深度的清理与毛孔的疏通，对痘痘的恢复会起到良好的改善作用。
每个人的肤质都不同，长痘的原因也不同，建议大家要选择科学有效的方式解决痘痘问题，千万不要随意处理，如果不能判断自己是什么原因导致的长痘，或者是想要根治痘痘，建议还是要找到正规机构去做检测和治疗哦！祝大家没有痘痘困扰，都拥有健康的好肌肤！
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