减肥，一个很多女生都比较关心的话题，曾经的我也是一个为了减肥近乎疯狂的人，而如今，自己尝试了多种减肥方法，终于得出了一个结论，最靠谱的减肥方法-----健身！！！
先说一下我的血泪史吧，本人从小就不瘦，虽然不是很胖，但也没有令人羡慕的小蛮腰，至今我妈形容我小时候的腰还会这样说“小时候你和你哥腰一样粗。”好吧！一样就一样吧！至少没有比我哥腰粗，这就挺好。
记得结婚的时候是108斤，160身高，身材还过得去，由于婆婆做饭比较好吃，体重飙升，在婚后三年就成功的突破了140斤，之后想要小宝宝也就没有减肥，怀孕期间最高176斤，出院174斤，当时的心情真的是无法用语言形容，怎么说我也生了一个八斤的孩子啊，再说还有羊水胎盘哪？莫非都被我补回来了？产后一年半左右自己慢慢瘦到145斤，由于得了荨麻疹所以必须戒奶了，都说戒奶后都会瘦，（是谁说的，站出来我保证不打你）可是在我身上恰恰相反，几天的时间体重就150了，我的天啊，看着镜子里的球下了决心，一定要减肥，不成功便成仁。
这就是镜子中那个球
在用了N钟减肥方法之后，（以后会说一下这N种减肥方法）最后选择了健身，第一个月（跳郑多燕减肥操小红帽版）就瘦了八斤，有了成果就有动力，紧接着hiit，T25，超模25，等等等等，各种健身操之后开始了力量训练，也就是无氧运动加有氧运动，就这样每星期六天，每天一小时的运动量，在经历了一年的时间后我终于恢复到了115的体重，不过革命尚未成功同志仍需努力，我的目标是下图
