你现在有爱的人吗？
或许你在现实生活中并没有，但说不定抖音上有很多你“爱着”的人。每次看到一个女生跳舞、搞怪的视频，你都觉得自己已经爱上她了。
你突然发现，原来爱上一个人是这么简单和快速的事情！非常“痛恨”自己怎么就越来越花心呢？“老婆”也太多了吧！
然而，事实真的是这样吗？难道这就是所谓的“爱”？
科学家、社会学家和几乎每个不同的科学家，都试图回答这个问题，为什么我们会爱上某个人！
他们研究了是什么让你在见到某个人时，突然会小鹿乱撞，并且有吸引力和讨人喜欢背后存在哪些理论，但是答案依然让人惊讶。
因为这不是可以在技术中量化或概述的一件事。
爱有多种类型，从深情到柏拉图式再到性爱，以及介于两者之间的所有情况，都可以被定义为“爱”。
那么，爱情是怎么产生的呢？
爱情是属于一种“强烈的情感”。
恋爱初期的快乐感觉，其实是由大脑中的三种化学物质刺激的：
- 去甲肾上腺素刺激肾上腺素的产生，导致心跳加速和手心出汗；
- 多巴胺，让人感觉良好的化学物质；
- 当我们接近心仪对象时，苯乙胺就会释放出来，让我们坐立不安。
根据人类学家海伦·费舍尔博士的说法，我们之所以会坠入爱河，一般会经历3个不同的阶段。
第一阶段：欲望是由我们体内的睾酮（男性）和雌激素（女性）水平驱动的。这与地球上的其他哺乳动物没有什么不同。
所以当我们看到某些长相漂亮、身材很好、又符合自己审美观的人时，我们的大脑就会产生想关注对方的欲望。（尤其是男人储存着繁殖后代的基因，对于那些年轻漂亮的女生，就会特别关注，因为这意味着她们可能生出更健康的后代。）
可以说，对方的外在形态唤醒了我们体内的激素水平。这时，你可能只有一个简单的想法，就是把她（他）推倒在床上，满足自己这种心理欲望。
但可以看得出，这并不是完全属于爱。
第二阶段：在感觉上出现类似于某些药物或酒精的作用。
欣快的情绪，以及大脑中混杂的化学物质的释放，包括多巴胺（快乐）、肾上腺素（战斗或逃跑）和去甲肾上腺素（警觉），会让坠入爱河的感觉就像是一种上瘾的冲动。
当你见到自己喜欢的人时，这时的你会分泌大量的肾上腺素，而这也是导致你脸颊发红、手心出汗和心跳加速的原因。
一旦你进入第二阶段，你除了想推倒对方之外，还会渴望想更多地见到对方，会更加在乎对方的思绪，希望对方一切安好。
而这就是内在吸引力的形成，有时是通过接触互动而产生出来的。有些人一两天就被对方的言行举止吸引到，有些人可能需要长时间去了解，才能够被吸引到。
第三阶段：依恋时，多巴胺和去甲肾上腺素的释放会被催产素(一种“拥抱”荷尔蒙)所取代，这时你们可能会开始感到亲密无间，并开始一起制定长期计划。
到了这个阶段，你们就会真正走在一起，进入彼此的生活之中，互相影响着对方，或许会有一些小吵小闹，但大多数时候都会不离不弃，把对方的一些小缺点，当成是可爱的特质那样去“宠着”。
所以在这个阶段，即便你在伴侣面前随意放屁、抠鼻子或者不知羞耻地裸露自己的身体，也不会让对方产生太多负面的感觉。
这三个阶段，也符合美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，即认为爱情由三个基本成分组成：
1激情；
2亲密；
3承诺。
这三点，也对应了上文的三个阶段。这也是爱情应有的样子。
因为如果你们只有亲密，却没有激情和承诺，那么彼此也很难深入发展成为情侣。而如果你和对方只有激情，而缺乏亲密和承诺，那只是属于一夜情的范畴。
同样，如果你们只有承诺，而没有激情和亲密，那么大家只是找个伴过日子而已。多少父母包办的婚姻，都是属于这一种呢？
虽然爱情的三个阶段看起来很简单，但还有其他几个因素会影响你最终爱上谁。很多人都说自己有“喜欢的类型”，你知道为什么会这样吗？
这就是说到吸引力的形成了。
时间、空间以及当下你的心情，有时确实会影响你爱的人会是谁。
是的，出场顺着很重要。当你内心漂泊不定，觉得一个人的生活非常空虚时，这时有一个人走进你的生活，说不定你就会选择了TA。
但并不代表，这个人就是那个100%适合你的人。很有可能，在往后的几年，你又会遇到另外一个人，假如你跟这个人在一起，你会比现在过得更加幸福！
问题是，你会选择跟当前的伴侣离婚，或者选择出轨去爱上另外一个人吗？很多人，都会在这种选择的挣扎中，陷入痛苦。
你会疑惑，到底对哪一个人的爱，才是真正的爱呢？
当然，我们无法决定谁先出场，谁又后到。但是，我们可以选择，我们不应该对面前的这个人，投入过多的感情。假如不适合的话，就没必要浪费时间在其上面了。
那怎么才可以识别，当前你爱的这个人，是值得爱，还是不值得爱呢？
要搞清楚这个问题，首先要明白对方为什么会对你产生吸引力！
其实爱情，就是另一个人对我们产生的“强烈的吸引力”。这一切的背后，实际上是由不同的组成部分组成的：如：
1，需要：你爱这个人，是因为无论出于何种个人原因你都需要他或她（包括身体上、心灵上）。
2，补偿：你爱这个人，是因为他或她补偿了你没有的东西。（被照顾的感觉，被宠爱的感觉，被需要的感觉，或在他身上找到安全感）
3，无条件的爱：你毫无保留、不求回报地爱着这个人。（非常纯粹的爱，从爱情到亲情的转变）
例如，如果你的潜意识发现，你和这个人在一起会让自己的心情更愉快，那么这种需要的感觉，就会让你觉得你爱着那个人，所以你会和他（她）保持亲密和联系。
当这三种因素影响你的感觉时，你的爱就会变得盲目。
例如你跟某些人在一起很开心，他很幽默，在他面前可以轻松做自己，跟着他出入很风光，那么你说不定就会爱上他。
但说不定他对每个人都这样，或者这只是他在外面的一种行为表现，私底下说不定会比较沉闷、暴躁和自私。甚至，这个人并不是一个负责任的人。
也就是说，你之所以觉得这个人吸引，只是在特定的环境、特定的情况、特定的方式下产生出来的一种感觉而已。
单凭这个感觉就去投入感情爱上这个人，也许在日后的相处中会经历各种不适合的痛苦和矛盾。
从心理学的角度来说，当产生普遍吸引力的属性和产生激情的社会因素和环境特别强烈时，就会发生浪漫的爱情。
有些人能够吸引到你，在刚开始的时候，往往离不开以下特质：
相似性：社会层次，以及在较小程度上，人格特征和思维方式的相似性。
亲密：这包括与对方的熟悉，这可能是由于共度时光、彼此住得近、为对方着想或期待与对方的互动而引起的。
理想的特征：这种普遍的吸引力属性特别关注人们认为理想的外在外表，并在较小程度上关注理想的个性特征。
相互喜欢：当对方被你吸引或喜欢你时，可以增加你自己的好感。
一项研究发现，我们认为有吸引力的人，其实是受到我们生活经历的影响。包括你成长过程中的性格和思想，以及经常接触到的面孔类型。
所以，有些你喜欢的人，只是暗合你潜意识的需求，未必真正适合你自身的性格。现在的你已经长大了，有能力为自己做出更加理性的选择。
爱上谁或许你无法选择，但是选择跟谁在一起，你还是能够选择的。
正如莎士比亚所说，爱情的道路从来都不是一帆风顺的。没有任何关系是完美的，所以总会有问题、冲突、误解和失望，导致痛苦或心碎。
因此，虽然爱与许多积极情绪有关，但也可能伴随着许多消极情绪。体验爱情的一些潜在陷阱包括：
- 焦虑
- 沮丧
- 压力增加
- 妒忌
- 强迫症
- 占有欲
- 悲伤
虽然人们肯定会经历一些与爱相关的负面情绪，但如果这些负面情绪超过积极情绪，或者它们开始干扰任何人的正常运作能力，就会出现问题。
这时，你就需要找到问题的原因，主动去解决矛盾，或者咨询专家寻求建议。如果还是无法解决，彼此相处很困难了，那么离开是最好的决定。
除此之外，刚开始的时候，很多人都会陷入一种“迷恋”的状态，如为了某个人茶饭不思，对方的一颦一笑都能调动自己的思绪，或者一旦对方不理会自己，就生气、自卑或者焦虑。
但这并不是一种健康的爱。
暗恋某人并喜欢他们涉及一种名为苯乙胺的爱情药物。
简单来说，苯乙胺是由我们的身体产生的，它会产生一种情绪反应，让女孩看到一个英俊的男人走进咖啡馆时会心跳加速。
当他靠近你的桌子时，这就是让你紧张得手出汗的原因。当他“不小心”撞到你开始谈话时，这也是让你内心变得有趣的原因。
但据科学家称，这种爱情药物不会持续很长时间。这就是为什么一个普通人不喜欢只盯着一个人，能够同时暗恋多个人的原因。
但是，如果你能够用健康的方式，与喜欢的人建立良好的相处模式，那么有一天你和对方就会安定下来，组建家庭，成为亲密的伴侣。
反之，你可能会因爱成恨，而做出一些伤天害理的事情了。
到头来，只会得不偿失而已！
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