你追求效率吗？你追求效率的目的是什么？
为何有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有人身兼数职，仍从容不迫，还可放空休息? 原来，精英都习惯用——“清单式思考”。
对于我来说，我很希望提高自己各方面的效率，而提高效率的目的不是什么远大的目标，而是希望拥有更多的个人时间，用高效率节省下来的时间去做自己想做的事情。所以会不定期找一些跟提升效率有关的书籍，找灵感，找适合自己的方法。
写清单是一种治愈系活动，把心事“卸货”到纸上，可以释放压力，减轻焦虑，并从容的把目标可视化。
通过罗列清单，并且开始着手完成清单事项，我的确某种程度减轻了压力，尤其是缓解了焦虑。
对于清单的作用，书中用了不少文字和例子来说明，总结下来大概以下3点：
1、清单让人更专心，有利于目标的完成。据说把事情写下来最后能完成的概率会提高33%；
2、清单能够减轻焦虑，解放大脑；
3、列清单能够理清思路，提升脑力。
清单，到底可以给我们的生活带来怎样的改变呢？相信这是很多人都渴望知道的答案。在此，我想通过这本书，让更多的朋友和我一样，成为清单的受益者。毫不夸张地说，清单会把我们从焦虑和无序的混乱中拯救出来，让我们回归到有条理的、轻松的状态中，帮我们收复控制权，使我们能够腾出更多的时间和精力专注于重要的事，而不至于为了鸡毛蒜皮的琐事耗尽心神。
请相信，这会是一个全新的开始！
一张小小的清单，带给你的不仅仅是高效，它会彻底改变你的观念，升级你的头脑，使你获得不一样的身心体验，并让你身边的每件事都变得富有规律，让你充满成就感。
准备好了吗？让我们开始吧！奥普拉名言
清单的作用：清除大脑缓存。把想法通通下载到清单上，我们就能更加专注地思考。把事情写下来会提高我们的执行率。快速在app上面记录想法，就少了很多回忆的煎熬和焦虑。
项目清单，待办事项的加工厂。把清单上的任务放到项目清单里谋划，确定清单的事项后，还要有一个任务整理的过程，把任务分门别类放到对应的项目中。项目清单需要不断检视和整理。特雷西·马克斯博士说:“分门别类让你能够掌握全局，面对该做的事情不会见树不见林，更不会因为 被事情淹没而心生放弃之念。”这个整理过程也会让任务越来越具体。
检查清单：处理简单却重要的事。这些任务很不起眼，但是一旦漏掉就会酿成大错。有了检查清单，就可以确保任务执行的一致性。
你有过一份自己人生的私密清单？比如：
1.要做的事情
2.要去的地方
3.想看的书单
4.想追的剧集
5.想写的故事
6.想学的技能
7.想吃的料理
8.待办的活动
把想要的记录下来，那样可能无形中会在你心中埋下一颗执念，推动着你去朝目标靠近，人生不会再感觉碌碌无为，会因为这份忙碌而觉得充实，不是吗？
赶紧去列你的清单吧
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