沙疗几天一次效果最佳（沙疗的主要功效和作用）

1、沙疗活化细胞。沙疗所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。

2、沙疗净化血液。沙疗盐疗床配备远红外线，远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。

3、沙疗改善身体劳损症状。沙疗床中的沙疗盐疗受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。这也是沙疗盐疗过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。

4、沙疗促进新陈代谢净化体液。远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

1、头疗是一种外治方法，其实就是中药熏蒸。集药疗、热疗、汽疗、药物渗透等多种功能，可以治疗湿疹、牛皮癣等顽固性皮肤疾病。对于久在潮湿环境，或受凉引起的肩周炎、风湿性关节炎，可以缓解痛疼。

2、对于白领阶层在办公室久坐不动的，如果定期治疗，可以缓解肌肉疲劳、神经紧张等。熏蒸后会有汗出现象，是中医治病八法的汗法，汗法是通过宣发肺气，调和营卫，使汗孔张开，使在肌表的外感寒邪，汗出而解，比起服药更直接。但是汗法要求是全身潮湿为度，禁止大汗淋漓。

1、改善脏腑功能，排出身体内的毒素，使肌肤变得更加紧致，有弹性，起到消除黄褐斑的作用，对于臀形护理也具有很好的作用。

2、可以提高人体的睡眠质量，具有平衡阴阳的功效。使人消除疲劳，头晕，烦躁等症状。

3、有助于改善气血循环，调节女性的月经，防止人们出现便秘的症状，可以缓解痛经。

1、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。

2、痰多咳嗽：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服;早晚各1次，可治痰多咳嗽。

3、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

4、牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。

5、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。

6、不是所有的人都可以吃姜。凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

1、花生衣有助于养脾补气，花生红衣能补气止血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用。

2、花生衣有助于改善凝血功能，花生红衣有一只纤维蛋白溶解，增加血小板含量与改善血小板质量的作用，有助于改善凝血因子，加强毛细血管的收缩功能，缓解贫血，促进骨骼的造血功能，同时还能提高红白细胞数，增强免疫功能。

3、花生衣有助于生发黑发，中医认为，肾好则头发好，脱发、白发皆是因为血亏，发不得滋养所致。而花生红衣能补肾益血，能帮助缓解脱发，同时使人的头发更加乌黑光泽。

4、花生衣有助于女性保健，女性每个月总有那么几天，加上女性特有的孕期，产后等特殊时期的失血以及营养流失等因素，更应该多吃些带皮的花生。

5、花生衣有助于哺乳期女性下奶，产妇适量的吃一些花生皮有助于改善奶水不足的情况，还有补血养气的功效。