1.去火药哪种效果好,十大清热解毒去火的药
1、穿心莲片
2、抗病毒口服液
3、牛黄解毒片(丸、胶囊
4、清火栀麦片
5、双黄莲口服液
6、三黄片，价廉效好
7、一清胶囊
8、清热消炎宁
9、维C银翘片
10、清开灵口服液
11、清热解毒口服液
12、小贴士：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
2.吃哪种水果去火好,什么水果去火最快最好
1、香蕉
香蕉味甘、寒性、微涩，具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，如果一个人脾胃虚，体质虚寒或者肾脏有炎症，则不适合食用，会造成人体虚火旺盛。
2、西瓜
西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。
3、雪梨
雪梨味甘性寒，能润肺、降火、解毒、治疗风热、生津润燥、清热化痰、利尿，很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本寒，吃多了会伤害脾胃，所以身体虚冷的人，应该尽量少吃。
4、柚子
柚子性凉，味道甘酸，能降火，而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等，对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素，对心脑血管、肾脏病患者有显著效果。
5、番茄
番茄(西红柿性微寒，内含有维生素A、C等元素，有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然，番茄营养丰富，但是不适合经期女性生吃，因为性质寒冷。
6、荸荠
荸荠性寒，有清热解毒、消食利尿通便、清肺热、凉血生津、化痰除胀的作用，食用后能清热泻火。如果已经受寒，则不宜食用太多，否则会腹胀气满，令人难受。
7、枇杷
枇杷味道甘甜且酸，性凉，有很好的润肺止咳的功效，有利于消化，能增加食欲，而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后，能制作成茶叶，能有效的降火下气，经常用于止呕吐。
3.苦瓜怎么吃去火效果好,苦瓜怎么做才能达到最佳去火效果
1、凉拌，凉拌可以清除体内的热量和毒素，滋养血液，滋养肝脏。还具有抗衰老，养颜美容的功效，在炎热的夏天进食可以清热和排毒。
2、清炒，清炒可以增加食欲、清心明目、提高人体免疫力、抑制肿瘤生长，并具有良好的降血糖作用。
3、榨成汁，榨成汁可以降低体内胆固醇，防止皮肤衰老，并具有很高的营养价值。但是应注意的是，过量摄入苦瓜可能会引起腹泻和腹痛，因此建议适量吃苦瓜即可，不要吃的太多。
4.莲子怎么吃去火效果好,莲子怎么煮降火最快
1、最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
2、最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
3、最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。
4、最养颜的吃法：大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。
5、最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹，莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。
6、最健康的夏日零食：莲子茯苓糕，莲子肉、茯苓各一份，白糖、桂花适量。先将莲子肉、茯苓研成粉状，加入白糖、桂花适量后拌匀，以水和面，上笼蒸成糕即可。
5.哪种茶减肥效果好,十种公认最刮油的茶
1、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
2、蜂蜜普洱茶：将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。
3、决明子绿茶：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
4、荷叶茶：荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
