三个时间段不要敷面膜（敷面膜最佳时间表）

1、女性生理期

在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是进步食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧!

2、晚上敷面膜

晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸。

1、晚上睡觉前，细胞的生长修复在夜间最为旺盛；

2、月经后的第一周做面膜，效果加倍，因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。这个时期除基础护肤，可做去角质深层清洁；

3、早上6：30-7：00做眼膜最佳，此时选择清洁、抗敏型眼膜最佳；

4、上午12：00做亮白面膜，一上午的时间已经让皮肤有些负担，此时做亮白面膜做好，建议一周1-2次；

5、晚上9：00做保湿面膜，此时人体荷尔蒙分泌量和血压都有所下降，会出现一些小干纹，此时可用些具有保湿效果的精华或面膜；

6、晚上11：00做营养面膜，营养面膜次日清晨，最好不要使用营养较多的护肤品，避免营养过剩。

1、建议敷面膜的白天最佳时间是早上刚起床的时候。但由于敷面膜也是需要十多分钟二十分钟，如果大家还要上班，那就一定要提早一点起床，不然容易迟到。这个时候敷面膜皮肤会比较容易喝饱水。

2、敷面膜也有个时间轴，在同一片面膜，发挥出它应有的实力。毕竟，面膜的钱已经花出去啦。面膜有那么多种，大家可以根据自己的需求购买，每种面膜更是有相应的时间要去敷。

1、冬季敷面膜最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。

2、敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

1、冬季敷面膜最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。

2、敷面膜的注意事项。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。