1.面黄肌瘦怎么调理,面黄肌瘦最好的调理方法中医医案
1、多喝水
每天喝下足够的水分，因为水可以加快新陈代谢，促进清肠排毒，减轻肝脏的负担。建议每天早上起床后空腹喝下一杯温的白开水。
2、绿色蔬菜
绿色属木，入肝，具有舒肝、强肝的功能，能消除疲劳、防范肝疾。而绿色代表各种新鲜蔬菜和水果，是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。
3、脾胃虚弱，黄豆能补
黄豆“补中”补的就是脾胃，可帮助改善食欲。脾胃为气血生化之源，调补好了，益气养血也就是“理所当然”之事了。于是，脾胃虚弱者，消瘦、面色萎黄，甚至伴有贫血症状的人，宜常吃黄豆。
4、四君子汤
四君子汤，中医方剂学。为补益剂，具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。
5、适当运动
通过适当运动促进血液循环，加速营养的吸收。
6、很严重的情况，体质虚弱，长期失眠，睡眠质量差，建议你去找有经验的老中医把脉开药调理!
2.面黄肌瘦的意思,面黄肌瘦的人怎么调理
1、面黄肌瘦，汉语成语，拼音是miàn huáng jī shòu，意思是脸色发黄，身体瘦削。形容人营养不良或有病的样子。
2、成语出处：元·无名氏《独角牛》第一折：“哥也，你这般面黄肌廋，怎生赢的人也。”
3.面黄肌瘦名词解释,脸黄肌瘦的意思是
1、面黄肌瘦，汉语成语，拼音是miàn huáng jī shòu，意思是脸色发黄，身体瘦削。形容人营养不良或有病的样子。
2、成语出处：元·无名氏《独角牛》第一折：“哥也，你这般面黄肌廋，怎生赢的人也。”
3、成语用法：联合式；作谓语、定语、补语；形容人的脸色不好。
4.酷热和面黄肌瘦的意思是什么,面黄肌瘦是肝有问题吗
1、酷热，意思是指极热，多指天气。读音为kù rè，汉语词语。出处：《敦煌变文集·故圆鉴大师二十四孝押座文》：正酷热天须扇枕，遇严凝月要温床。
2、面黄肌瘦，意思是脸色发黄，身体瘦削，形容人营养不良或有病的样子。汉语成语，拼音是miàn huáng jī shòu。出自《独角牛》第一折：哥也，你这般面黄肌廋，怎生赢的人也。
5.湿气重怎么调理湿气重怎么调理,湿气重怎么调理附4个调理湿气妙方
1、出现了湿气重的情况，可以选择用中药进行调理，平时可以运用中药来发汗、祛湿。艾叶就是祛湿很好的中药，每个星期用艾叶煮成热水等降到皮肤适合的温度就可以拿来洗澡，不能兑凉水。
2、或者坚持用艾叶每天晚上泡脚，也可祛除体内的湿气。也可以使用生姜，生姜性温，能温中驱寒，健脾护胃。
